Muốn rèn luyện tư duy bắt đầu từ đâu? Não bộ chính là bộ phận điều khiển quan trọng nhất, giúp cho chúng ta tư duy được linh hoạt, vậy để tập rèn luyện tư duy của não bộ bằng cách nào? Hãy cùng theo dõi qua bài viết dưới đây mà Trung Nam chia sẽ nhé!
Với các cách dưới đây, khi tập trong thời gian dài sẽ giúp ích cho bạn trong việc rèn luyện tư duy hiệu quả đấy nhé!
Nội dung chính
Tập rèn luyện tư duy não bộ bằng cách nào?
Hãy nghe nhạc hoặc tập chơi nhạc cụ
Nghe nhạc là phương tiện dễ dàng để cải thiện sức mạnh sáng tạo của não. Nghe những giai điệu vui tươi giúp chúng ta đưa ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn so với sự im lặng.
Với một bài nhạc vui vẻ sẽ giúp ích cho chúng ta nhiều lần, nó có thể thúc đẩy tư duy sáng tạo cho não bộ của chúng ta.
Bạn có thể học chơi piano, ghita hay chơi trống, hoặc một số các nhạc cụ nào khác, việc học một nhạc cụ mới không bao giờ là quá muộn, não chúng ta luôn sẵn sàng để thực hiện điều đó.
>>> Xem thêm: Công ty dịch vụ vệ sinh công nghiệp ở TP Dĩ An Bình Dương
Thực hiện xếp hình
Có thể bạn thấy việc xếp hình là việc vận động làm trí thông minh, tăng khả năng tập trung không chỉ cho trẻ nhỏ mà cả người trưởng thành.
Chơi xếp hình yêu cầu rất nhiều khả năng tư duy và là yếu tố thúc đẩy trí thông minh về mặt thị giác – không gian.
Bạn có thể lắp ráp toàn bộ các mảnh ghép để tạo nên một hình ảnh, đó chính là việc xếp hình, dù ít mảnh hoặc nhiều mảnh ghép nó vẫn giúp cho não bộ chúng ta hoạt động tốt hơn.
Nói cách khác, khi xếp hình, bạn phải nhìn rất nhiều mảnh ghép và tìm xem chúng nằm ở đâu trong bức tranh toàn cảnh. Đây sẽ là một cách rất tốt để thử thách trí não của bạn.
>>> Xem thêm: Dịch vụ vệ sinh công nghiệp ở Thủ Dầu Một Bình Dương
Đi ra đường với một con đường mới
Không nên tập theo một thói quen, nếu bạn đang muốn rèn luyện tư duy não bộ thì bạn có thể tập bằng cách đi ra đường với một con đường mới.
Chọn một con đường mới để đi làm mỗi tuần hay thử một loại phương tiện giao thông khác như đạp xe hay phương tiện giao thông công cộng thay vì lái xe đi làm.
Những thay đổi nhỏ này cũng giúp ích cho não của bạn. Và bạn sẽ bất ngờ về sự thay đổi trong cách tư duy của mình đấy.
>>> Xem thêm: Cách đọc sách hiệu quả
Tìm và học một ngôn ngữ mới
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thông thạo nhiều ngôn ngữ có đóng góp cho trí nhớ tốt hơn, khả năng tư duy thị giác – không gian cải thiện và sức sáng tạo cao hơn.
Ngoài ra, bạn cũng dễ dàng chuyển đổi giữa các nhiệm vụ khi thông thạo nhiều ngôn ngữ. Nó sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn ngay cả sau này, vì thế sao thử thực hiện ngay nào!
Học từ vựng
Học từ vựng cũng chính là một phương pháp giúp kích thích não bộ mà bạn có thể áp dụng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng rất nhiều bộ phận của não bộ tham gia vào những bài tập từ vựng, đặc biệt là những khu vực liên quan đến xử lý hình ảnh và âm thanh.
Bạn có thể áp dụng bằng cách ghi chép khi đọc, viết từ mới, tra từ điển, sử dụng từ đó 5 lần ở ngày tiếp theo.
Nhảy giúp rèn luyện tư duy
Có thể bạn cảm thấy rất lạ đúng không nào? Thực tế nhảy cũng là một cách giúp bạn rèn luyện tư duy cho bạn.
Việc học những bài nhảy, điệu nhảy mới có thể tăng tốc độ xử lý của não bộ và trí nhớ.
Bạn có thể sắp xếp thời gian và tham gia các lớp nhảy như
Tham gia lớp học nhảy salsa, hiphop hay nhảy đương đại
Tham gia một lớp học Zumba hay jazz ….
Xem một video về những điệu nhảy bạn vẫn luôn muốn thử
Tìm bạn đồng hành và cùng học khiêu vũ,…
Đương nhiên điều đó sẽ phù hợp với những bạn có đam mê nhé!
Học thêm một kỹ năng mới để kích thích rèn luyện tư duy
Học một kỹ năng mới không chỉ vui và thú vị mà còn giúp củng cố những liên kết trong não bạn.
Việc học kỹ năng có thể là cách sửa xe, sử dụng một phần mềm nào đó, ….
Các cách trên chính là các phương pháp giúp rèn luyện tư duy hiệu quả mà bạn có thể thử, bạn nên áp dụng thử các phương pháp trên và tốt nhất nên thực hành mỗi ngày nhé!
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI ĐẦU TƯ TRUNG NAM LỘC
Gmail: cskh.trungnamloc@gmail.com
Hotline: 0349 528 127
HÃY GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI: 0349 528 127 – 0867 004 821
CHÚNG TÔI LUÔN SẴN SÀNG ĐỂ HỖ TRỢ
